前脚掌长脚垫在临床上称为胼胝,胼胝的发病是由于足部局部受压或者反复摩擦刺激而出现的角质层增厚,是机体的一种保护机制,前脚掌是好发部位。具体怎么治疗需要根据胼胝的严重程度选择合适的治疗办法。
1、胼胝较薄、症状轻:此时一般不需要特别进行治疗,建议改变穿鞋的习惯和走路姿势,如换一双舒适的运动鞋或者旅游鞋,走路姿势要正确,或者减少走路、减少摩擦刺激后,胼胝会慢慢自行消退;
2、胼胝较厚、症状重:胼胝如果比较厚,并且走路受重力压迫出现疼痛的症状,此时建议可以用热水或者药水,如康复新液等泡脚,把胼胝部位泡软以后,用刀子慢慢的磨削,磨削后需要注意鞋子的选择和走路的姿势,不然胼胝还会长出来,甚至更加严重。还可以使用角质剥脱剂,如水杨酸软膏或者维A酸乳膏等,涂抹后用保鲜膜进行封包治疗。
日常生活中,要注意少走路、少做剧烈运动,选择舒服、合适的鞋子,还可在脚上涂抹保湿霜,保持皮肤柔软、湿润等。